10 CÔNG DỤNG CỦA MẬT ONG VỚI SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP.
Mật ong được biết đến
là một thực phẩm có nhiều tác dụng tốt không riêng gì sức khỏe mà cả về làm đẹp. Bởi lẽ, nguyên
liệu thiên nhiên kì diệu này chứa rất nhiều
dưỡng chất như: sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê. Ngoài
ra, mật ong có thuộc tính kháng khuẩn
và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành. Để thấy rõ hơn, mời các bạn tham
khảo phần nào những tác dụng của mật ong dưới đây.
1. Đối với sức khỏe.
Bổ sung năng lượng
- Hơn 80% trong mật ong là đường tự nhiên, rất hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi do
làm việc quá sức, giúp lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng . Mật ong còn
giúp duy trì sức bền các cơ, đây là sự lựa chọn hàng đầu của các vận động viên
thường xuyên thi đấu và luyện tập.
Điều hòa đường huyết:
Kết hợp của gốc đường glucose và
fructose trong tự nhiên còn giúp người mắc chứng tiểu đường có thể sử dụng mật
ong thoải mái mà không sợ lượng đường trong máu tăng cao. Người mắc chứng tiểu
đường nên uống 1 muỗng mật ong mỗi
ngày sẽ cung cấp lượng đường và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, duy
trì lượng đường trong máu.
Chữa ho lâu ngày:
Ho vì thời tiết, ho lâu ngày, ho rát cổ,
uống thuốc tây lâu khỏi và gây nóng người, đặc biệt đối với con nhỏ. Bạn có thể
thay bằng 1 thìa mật ong kết hợp 1 thìa cốt chanh , cơn ho sẽ được trị dứt điểm
và tạo cảm giác thanh mát nơi cổ họng.
Ngoài ra, hỗn hợp mật ong, chanh, muối
dùng súc miệng hằng ngày giúp bạn có hàm răng trắng sáng và thơm mát mỗi ngày .
Tốt cho hệ tiêu hóa và hạ men gan hiệu
quả
Mật ong giúp tăng cường quá trình tiêu
hóa và giúp “hàn gắn” vết thương trong dạ dày bao tử , rất tốt cho những người
mắc phải triệu chứng ợ chua, khó tiêu, chướng hơi...
2. Tác dụng làm đẹp của mật ong
Không chỉ dừng lại với lợi ích cho sức
khỏe, mật ong còn được biết đến như
một giải pháp làm đẹp “ít tốn kém” mà hiệu quả cho chị em phụ nữ.
Tẩy tế bào chết trên da mặt
Việc tẩy tế bào chết góp phần quan trọng
trong việc ngăn ngừa mụn tái
tạo tế bào da, giúp da mịn màng, săn chắc, ẩm mượt, và giúp cho da hấp thụ dưỡng
chất tốt hơn.
Cách thực hiện rất đơn giản:
-
Rửa sạch mặt với nước lạnh
-
Trộn 1 thìa cà phê mật ong, 2 thìa cốt chanh
-
Dùng bông mềm thấm hỗn hợp, thoa đều
trên khắp khuôn mặt
-
Kết hợp với massage trong vòng 20 phút ,
giúp thẩm thấu nhanh hơn tăng tác dụng làm
đẹp của mật ong
-
Rửa
sạch bằng nước ấm.
-
Thực hiện thường xuyên để có kết quả tốt.
Đánh lùi tàn nhang bằng mặt
nạ mật ong
Làn da của bạn sẻ trở nên
căng mịn, hồng hào, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả nếu bạn kiên
trì thực hiện công thức được hướng dẫn sau đây :
-
Trộn đều ½ hũ sữa chua không đường với 2
thìa bột nghệ, 2 thìa mật ong.
-
Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên mặt
đến khi da tự khô, thực hiện cho đến hết rồi rửa mặt sạch với nước ấm ,
-
Thực hiện đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ bất
ngờ với làn da của mình đấy.
Chúc
các bạn thực hiện thành công!! ^^